很多人觉得“春困秋乏夏打盹”是嗜睡正常的，其实这不过是回事在为你嗜睡找一个冠冕堂皇的理由而已，偶尔犯困还好，总犯但是嗜睡一个人日间历久出现嗜睡的情况，你就应该引起重视了。回事要说嗜睡是总犯周公解梦梦见丢了车怎么回事呢?它可能是受到下面这些原因的影响，假如发现自己中招了，嗜睡及时调整可以改善嗜睡的回事情况。

嗜睡是总犯怎么回事?

嗜睡可能与以下原因有关：

1、营养缺乏

假如你发现自己的嗜睡睡眠作息时间都正常，但是回事日间还总是嗜睡，而且精神状态欠安，总犯老是嗜睡周公解梦梦见高大植物提不起劲，做事情的回事时候容易走神，这个时候你得但凡是总犯不是自己的营养缺乏。平常饮食过于单一没有合理搭配，会导致营养缺乏，久而久之是会引起人嗜睡的情况发生。

2、周公解梦梦见哥哥念经睡眠问题

一个人若历久睡眠时间不敷或者睡眠质量较差的话，那么他日间出现嗜睡的情况就自然而然。睡眠问题其实是现代都市大多数年轻人所面临的问题，熬夜是大多数年轻人的标配，晚上凌晨几点才睡，早上还要起来上班，周公解梦梦见胳膊长毛这样算下来睡眠时间均匀都不到6个小时，历久如此，日间自然就会反响了。还有的人睡眠质量自己就差，也会影响，比方睡觉做噩梦、打呼噜等。

3、抑郁

抑郁是一种不良好的精神状态，有的人历久处于一种高压的状态下，精神处于一种压抑的状态，时间久了容易出现抑郁的情况。这种人通常对生活失去了追求，往往不知道自己要什么，也不知道该做什么，这类人发生嗜睡的情况比正常人要高出3倍。

4、发作性睡病

这种情况多发于青春期后的人群，一般患者日间容易出现嗜睡的情况，部分时间、地点的想睡觉，不过这类型的情况不消太担忧，它会自己改善，也不会引起其他病变的情况。

5、其他原因

嗜睡还与人的年龄、体型以及药物影响有关，比方年纪大的人比青年跟容易出现嗜睡的情况;还有当人服用某类型的药物后也会出现嗜睡的情况;还有自身体型比较胖的人也比瘦的人容易犯困。

总结：以上原因有没有哪种是你经常嗜睡的原因，假如中招了赶紧调理吧，究竟良好的精神状态能力做好我们想干的事情。